Ajustar la frecuencia de actualización de la pantalla en Windows 11 permite optimizar el consumo energético y lograr que la batería del portátil dure mucho más.

Un pequeño ajuste en la pantalla de Windows 11 puede extender la duración de tu batería

• Aunque las pantallas con alta frecuencia de actualización ofrecen una experiencia mucho más fluida en los portátiles con Windows 11, también consumen más energía. Para optimizar el rendimiento, es fundamental ajustar la configuración de la pantalla y así lograr que la batería dure considerablemente más.

La autonomía sigue siendo uno de los factores más importantes al elegir un portátil con Windows 11 y es que, cuando el dispositivo tiene poca energía, empieza a tener ralentizaciones o puede hacer que pierdas trabajo importante cuando se apague de forma repentina.

Hay configuraciones que continúan pasando desapercibidas y que pueden marcar una diferencia real. Si estás buscando maneras de ahorrar batería para cuando estés de viaje o simplemente lejos del cargador, un cambio en los ajustes es suficiente.

Entre los ajustes menos conocidos se encuentra uno relacionado directamente con la pantalla. Como es de esperarse, es uno de los componentes que más energía consume en cualquier ordenador y por eso es que hay que aprender a regular sus características para lograr el objetivo.

La frecuencia de actualización puede estar consumiendo más batería de la que imaginas

Las pantallas de 120 Hz, 144 Hz, 165 Hz e incluso superiores se han vuelto habituales en portátiles con Windows 11. Ahora puedes conseguir modelos con una increíble calidad en tasa de refresco y esto es muy importante para una mejor experiencia general al navegar, trabajar o jugar.

Por ejemplo, yo tengo un portátil que tiene 240 Hz con una resolución máxima de 2560 x 1440 píxeles (QHD). Entonces puedo aprovechar todo esto, pero la cuestión es que es normal que, al solicitar mayor esfuerzo de las capacidades de este componente, se consuma más energía.

Cuanto mayor es la frecuencia de actualización, más veces por segundo debe redibujarse la imagen en pantalla, lo que incrementa el consumo eléctrico del panel. Para que te hagas una idea, en la siguiente lista de información compartida por KTCplay:

• 60 Hz: ~25 W - 30 vatios (W) a 25 a 30 Wh por hora.
• 120 Hz: ~28 W - 32 W a 28 a 32 Wh por hora.
• 144 Hz: ~30 W - 34 W a 30 a 34 Wh por hora.
• 180 Hz: ~32 W - 36 W a 32 a 36 Wh por hora.
• 240 Hz: ~35 W - 40 W a 35 a 40 Wh por hora.

Esto quiere decir que, en mi caso, si paso de 240 Hz a 60 Hz, la diferencia directa en la pantalla es aproximadamente de 10 a 15 W, lo que equivale a un ahorro de 10 a 15 Wh por cada hora de uso.

Cuando una tarjeta gráfica genera 240 FPS en promedio y se limita a 60 FPS, es suficiente como para que se ahorre entre 50 W y 150 W adicionales según el juego o la carga de trabajo. Prácticamente, un ahorro modesto, de entre el 25% y el 35% del consumo total del monitor.

Cómo cambiar este ajuste en Windows 11 y aprovechar la frecuencia dinámica

Lo normal es que los fabricantes activen la máxima capacidad en frecuencia de actualización de sus dispositivos, lo cual significa que permanece intacta durante toda la vida útil del dispositivo, incluso cuando solo se escriben documentos, responden correos o leen páginas web.

¿Cómo modificar la frecuencia de actualización en Windows 11? Es un proceso muy sencillo. Solo tienes que abrir Configuración > Sistema > Pantalla, desplazarte hasta Pantalla Avanzada y localizar la opción Elegir una Frecuencia de Actualización.

Una vez aquí, de acuerdo a las capacidades de la pantalla de tu portátil, vas a poder elegir entre diferentes Hz, aunque si es para ahorrar, deberías es poner la mínima cantidad.

Si tu equipo es compatible, existe una solución todavía más interesante: la Frecuencia de actualización dinámica (Dynamic Refresh Rate o DRR) de Windows 11.

Esta función permite que el sistema cambie automáticamente entre distintas frecuencias según la actividad que realizas. Haciendo que se adapte dependiendo de las tareas que realices.

Por esa razón, muchos expertos recomiendan tratar la frecuencia de actualización igual que el brillo de la pantalla: aumentarla cuando realmente se necesita y reducirla cuando el objetivo principal es prolongar la batería.