La llegada de ChatGPT ha cambiado por completo la forma en la que muchas personas estudian, trabajan e incluso toman decisiones cotidianas. El problema aparece cuando esta Inteligencia Artificial deja de utilizarse como una herramienta de apoyo y comienza a sustituir directamente al cerebro del usuario. Tanto es así, que un nuevo estudio advierte de que esta dependencia de ChatGPT puede traducirse en que los usuarios sean incapaces de pensar, tengan peor memoria, pérdida de autonomía y aislamiento social.

La investigación, publicada en la revista Applied Cognitive Psychology, fue realizada por Zeineb Farhat, investigadora de ISC Paris. Para analizar las consecuencias de depender excesivamente de ChatGPT, entrevistó a 45 usuarios habituales de entre 18 y 25 años residentes en Francia.

Los usuarios comienzan a desconfiar de su propio criterio y son incapaces de pensar tras usar mucho ChatGPT

Los participantes que recurrían continuamente a ChatGPT reconocieron que cada vez les costaba más pensar, recordar información y resolver problemas por sí mismos. Al disponer de respuestas inmediatas, dejaban de realizar el esfuerzo necesario para comprender, retener y desarrollar sus propias conclusiones.

Este fenómeno se conoce como descarga cognitiva. Básicamente, el usuario traslada parte de su trabajo mental a una herramienta externa. Esto puede resultar útil para tareas concretas, pero se convierte en un problema cuando se aplica a prácticamente todo. Algunos entrevistados terminaron dudando de su propio criterio incluso ante decisiones cotidianas, delegando cada vez más responsabilidad en la Inteligencia Artificial.

El estudio también recoge una pérdida de motivación y autonomía. Algunos usuarios llegaron a experimentar angustia cuando ChatGPT no estaba disponible, demostrando que la dependencia no se limitaba a mejorar su productividad. La herramienta se había convertido en algo que consideraban necesario para poder estudiar, trabajar o tomar decisiones.

La IA también comienza a sustituir las relaciones personales

Las consecuencias no se quedarían únicamente en el terreno cognitivo. Parte de los usuarios más dependientes comenzó a priorizar las conversaciones con ChatGPT frente a las interacciones con amigos, profesores o compañeros de trabajo. Esta sustitución del contacto humano terminó aumentando su sensación de aislamiento.

No todos los resultados fueron negativos. Quienes utilizaron ChatGPT para generar ideas, contrastar argumentos o estimular su creatividad aseguraron sentirse más seguros y productivos. La diferencia está en utilizar la Inteligencia Artificial como apoyo al razonamiento o permitir que piense completamente en nuestro lugar.

Eso sí, el trabajo no demuestra que ChatGPT provoque directamente estos problemas. Se trata de un estudio cualitativo con únicamente 45 participantes, basado en experiencias declaradas y sin pruebas cognitivas, grupo de control ni seguimiento a largo plazo. Por tanto, sus resultados no pueden generalizarse a todos los usuarios.

Pese a estas limitaciones, la advertencia es bastante directa y sin tapujos: utilizar ChatGPT para ahorrar tiempo puede ser beneficioso, pero depender de él para pensar, recordar, decidir y relacionarse puede terminar debilitando precisamente esas capacidades. O dicho de otra manera más banal y coloquial: nos hace más tontos, más inseguros y nos hace estar más solos. ¿Has notado alguno de estos efectos en ti mismo? Te leo en los comentarios.